以前熬夜作死连续几天平均睡不满四五个小时的话就会放弃去健身房或者只去做一会儿力训意思下，跑步机是不会用的，因为能明显感觉到熬夜后跑步呼吸不畅心率也比平常高，有的时候一整天心脏都不舒服。

一般为了避免真猝死我会逢人就说“我要猝死了”立反向flag，能活到现在说明这个方法大概还是有点效果的（？）