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大众对于意志力(will-power)这个东西的关注点总是落在意志(will)上面,而不是落在权力(power)上面。
临床心理学家David Smail认为,意志力(will-power)的重点,不在意志(will),而在权力(power)。
当一个人从社会环境中无法获得任何权力时,他就不可能凭空产生出无穷的意志力供其调用。
当你要求一个深陷抑郁或贫困泥潭的人“拿出点意志力来”时,你实际上是在要求他凭空创造出他未曾被社会赋予的权力。
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《连续数周缺觉会导致体重增加》 研究人员发现,连续六周每晚少睡 80 分钟的人体重平均增加一磅,且更长时间久坐。研究团队招募了 95 名睡眠时间为 7-8 小时的成年人。参与者被要求在一个为期六周阶段内将正常就寝时间推迟 90 分钟,在另一个为期六周阶段内保持正常睡眠时间。研究人员使用腕式监测器测量了每个阶段的睡眠和活动水平,体重、腰围、身体成分和几种已知能增加或抑制食欲的激素的空腹水平变化。结果显示仅仅六周体重就出现了增长。此外,缺觉阶段的受试者久坐时间平均每天增加 17 分钟,男性和绝经后女性的久坐时间平均每天增加近 30 分钟。 | https://www.solidot.org/story?sid=84775
https://www.npr.org/2026/07/07/g-s1-132294/lawsuit-asylum-iran
民权组织起诉说川普政府一直在向伊朗政府通报伊朗人在美国申请避难的信息……
History nerd。丨二次元自耕农。